Nous savons tous que les boutons (et leurs éruptions faciales maléfiques et mystérieuses) aiment une attaque sournoise. Lorsque vous vous réveillez, avez une grande réunion, rencontrez quelqu'un de chaud, ils sont là.
Mais le fait est que la peau est un organe assez réactif, il est donc probable que les taches rouges gênantes sur votre visage ne sont pas vraiment là à l'improviste.
Votre peau pourrait répondre à quelque chose interne ou environnemental, dit la dermatologue-psychiatre de New York Amy Wechsler, qui a écrit La connexion esprit-beauté: 9 jours pour inverser le vieillissement et révéler une peau plus jeune et plus belle .
SEPT RAISONS POURQUOI VOTRE PEAU PEUT SE DÉGAGER
1. Vos produits de soins de la peau ont changé
2. Votre alimentation a changé
3. Votre niveau de stress a changé
4. Votre horaire de voyage a changé
5. La saison (et l'humidité) ont changé
6. Vos hormones ont changé (bonjour, tante Flow)
7. Vos heures de fermeture ont changé… pour le pire
Si vous avez répondu «oui» à l'une de ces questions, votre peau pourrait être stressée. La bonne nouvelle? Vous n'avez pas de mauvaise peau.
«Le stress provoque toutes sortes de problèmes cutanés, y compris des éruptions cutanées et de l'eczéma parce que les molécules de stress (principalement le cortisol) sont inflammatoires, explique le Dr Wechsler. «Et ils enflamment les follicules menant à l'acné et brisent la barrière cutanée, conduisant à l'eczéma.
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Comment transformer votre brûlure des soins de la peau en un éclair temporaire sur le radar?
Plutôt que de jeter un médicament zit dur sur le problème, revenez sur vos pas et voyez si vous pouvez éliminer le coupable.
«Pour réduire l'enflure et les rougeurs, une compresse de lait entier peut aider, explique le Dr Wechsler. Faire tremper un gant de toilette propre et super doux dans du lait, appliquer sur votre visage (ne pas le frotter) et incliner pendant cinq minutes. Vous voudrez peut-être mettre un torchon sous votre tête pour attraper les gouttes. Cela pourrait prendre quelques jours pour voir une amélioration. Aussi utile, dit le Dr Wechsler: appliquer un sac de glace et dormir 8 heures. (Remarque: l'eczéma chronique nécessite souvent une visite chez le dermatologue.)
Et un dernier conseil qui peut faire une grande différence et n'implique pas l'ordonnance du bon médecin: «prendre de bonnes respirations profondes. -Melisse Gelula
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