La recette simple de saumon à la noix de coco d'Ashley Benson est une victoire totale en semaine

«J'ai toujours voulu aller à l'école de cuisine à Paris, Jolies petites menteuses la star Ashley Benson me dit tout en tenant son chiot sérieusement adorable, Walter, sous un bras. Benson a récemment acheté une nouvelle maison, et sa première tâche a été de transformer la cuisine pour lui donner l'esthétique parisienne par excellence. Le but? Outre une ambiance très chic, elle a l'intention de passer beaucoup de temps sur une poêle à frire, en apprenant la cuisine classique. Heck, elle dit même qu'un jour, vous pourriez juste la trouver dans une école de cuisine comme Le Cordon Bleu dans la ville des lumières.


Pour l'instant cependant, Benson se contente parfaitement d'utiliser ses toutes nouvelles fouilles pour cuisiner des repas de style familial pour ses amis. Sa dernière création? Une recette imbattable de saumon à la noix de coco.

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«Il suffit de bien enduire le spray de noix de coco des deux côtés du saumon, puis d'utiliser du sel et du poivre. -Ashley Benson

Pour cuisiner, tout ce dont vous avez besoin est du saumon, des asperges, du jus de citron, de l'huile de coco, du sel et du poivre. «Il suffit de bien enduire le spray de noix de coco des deux côtés du saumon, puis d'utiliser du sel et du poivre, explique Benson. «Ensuite, je l'ai mis sur la casserole pendant trois minutes de chaque côté. L'actrice ajoute qu'elle aime aussi ajouter une touche de vin blanc à la poêle pour un peu de saveur supplémentaire (points bonus pour l'utilisation d'une bouteille bio). Une fois que vous avez saisi le poisson de chaque côté, mettez le moule à concoction inclus dans le four pendant 12 à 15 minutes à 450 ° F.

Pendant que votre poisson feuilleté à la noix de coco est dans le four, commencez à travailler du côté préféré de l'actrice: un simple combo d'asperges, de sel, de poivre et juste une pincée de jus de citron. Bien que Benson ne précise pas comment elle fait cuire les asperges, mes compétences culinaires (assez moyennes) prouvent que si vous les faites rôtir avec le poisson dans le four ou si vous les faites saisir dans l'huile restante de votre poêle à saumon, la saveur sera totalement mérite un enthousiaste, bon appétit!


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Oh, et si vous vous demandez ce qui est au menu de l'autre chien de Walter-et Benson, Olive-ils mangent des croquettes de chien avec un côté de suppléments pour chiens SmartyPaws au beurre d'arachide (une société avec laquelle Benson s'est récemment associé). Alors, utilisez la planification du menu sain de l'actrice comme source d'inspiration pour vous assurer que votre bébé en fourrure est également capable de contenir les nutriments pendant que vous profitez d'un dîner riche en oméga-3.

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