Le vinaigre de cidre de pomme est le chouchou des remèdes de santé holistiques. Il peut vous aider à freiner les envies de sucre, à raviver les brins ternes et même à pocher l'œuf parfait. La rumeur veut que vous pouvez également l'utiliser pour traiter l'acné, mais est-ce que, comme, réellement sûr? Et efficace?
Le consensus des dermatologues? Un peu.
Jeffrey Fromowitz, MD, FAAD, un dermatologue basé en Floride, dit qu'il y a un peu de science derrière les allégations de lutte contre l'acné d'ACV. «Le vinaigre de cidre de pomme contient des acides organiques - acides lactique, succinique et citrique - qui peuvent tuer P. acnes, une bactérie cutanée qui est l'un des nombreux facteurs contribuant aux poussées d'acné. Et Shirley Chi, MD, dermatologue basée en Californie, explique que parce que le vinaigre est un acide doux et que votre peau est un peu acide, `` en mettant un peu de vinaigre de cidre de pomme (sur votre peau) comme un toner, par exemple, serait en quelque sorte équilibrer votre pH. Mais le problème est qu'il est super fort (comme vous le savez si vous avez déjà senti l'odeur).
«L'application de l'ACV directement sur la peau peut provoquer des brûlures irritantes si elle n'est pas correctement diluée, explique le Dr Fromowitz. «Je pense qu'il existe des choix plus sûrs, plus efficaces et prévisibles pour traiter l'acné. Si vous voulez vraiment l'essayer, il vous conseille de le diluer de trois à quatre parties d'eau pour une partie de vinaigre, de l'appliquer uniquement sur les taches d'acné, puis de le rincer complètement après 10 à 20 secondes. «Ne l'appliquez pas non dilué et ne le laissez pas sans le rincer, dit-il.
Le Dr Chi ajoute que cela peut également rendre votre peau trop sèche, surtout si vous avez déjà une peau sensible ou sèche. Si vous cherchez un toner, elle recommande à la place de l'eau démaquillante micellaire La Roche-Posay (16 $). Il existe également des rétinols contre l'acné en vente libre qui peuvent également aider à faire des poussées-Dr. Fromowitz recommande d'utiliser Differin (13 $) ou un nettoyant pour le visage qui contient de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle.
Morale de l'histoire? Essayez si vous le devez, mais n'oubliez pas qu'il existe des alternatives beaucoup plus sûres (et qui sentent mieux). Et si vous voulez vraiment obtenir le DL sur ACV, regardez l'épisode ci-dessous de You Versus Food, La série de vidéos de Well + Good qui plonge profondément dans la tendance des aliments et des boissons.
Pour plus d'informations sur l'acné, * c'est * pourquoi vous obtenez ces points noirs étranges autour de votre bouche, et voici pourquoi les zits continuent d'apparaître au même endroit.
