Vous avez fait la grande chose: vous avez mis fin à cette relation toxique, quittez votre travail de succion de l'âme, vous vous distanciez d'un membre de la famille qui ne vous soutient pas. Alors pourquoi ressentez-vous toujours une fosse dans l'estomac? Un sentiment tenace et tourbillonnant que les choses ne sont tout simplement pas droite? Selon pgourou des vibrations ositives et # 1 New York Times auteur à succès Gabby Bernstein, vous ne pourrez pas vraiment entrer dans la lumière jusqu'à ce que vous rompiez vos liens invisibles avec les personnes qui vous affectent négativement. Ici, elle a une puissante méditation pour vous aider à faire exactement cela.
Chaque fois que nous nous lançons dans un nouveau projet, fixons un nouvel objectif ou établissons une nouvelle habitude positive dans nos vies, nous avons besoin de beaucoup d'énergie et d'espace émotionnel. Quels que soient les objectifs que vous pourriez vous fixer en ce moment, vous aurez beaucoup plus de facilité à les atteindre en libérant tout ce qui ne vous sert pas.
Cela inclut vos attachements énergétiques négatifs à d'autres personnes.
Nous avons tous des cordons énergétiques nous liant aux gens du monde entier. Parfois, nous avons des connexions par cordon avec des gens que nous ne connaissons même pas. Lorsque vous avez une relation avec quelqu'un, votre énergie devient connectée, surtout lorsqu'un événement émotionnel fort se produit entre vous. Les cordons d'énergie peuvent également être créés lorsque nous faisons un contrat ou une promesse à quelqu'un, qu'il s'agisse d'un accord commercial ou d'un mariage ou de quelque chose de moins formel.
Même lorsque cette relation prend fin, le cordon d'énergie peut toujours être intact. Votre jugement crée un cordon qui vous lie à eux, que cela vous plaise ou non.
Même lorsque vous pensez qu'une relation est terminée, vous ressentirez toujours une douleur résiduelle et un drame. Les cordes d'énergie continuent le drame même lorsque vous êtes séparés, et ces liens énergétiques forts peuvent vraiment vous alourdir. C'est pourquoi il peut être si difficile de cesser de penser à un ex ou de ne plus être obsédé par une relation commerciale qui est partie vers le sud.
Même lorsque vous pensez qu'une relation est terminée, vous ressentirez toujours une douleur résiduelle et un drame.
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Lorsque vous avez un cordon attaché à quelqu'un que vous avez jugé, vous êtes coincé dans une relation basse fréquence, répétant le drame encore et encore. Cette négativité réduit votre vibration globale, ce qui n'attire que plus de négativité et de drame dans votre vie.
Cette semaine, vous allez effacer vos connexions spirituelles, guérir vos attaches de cordon et augmenter votre vibration afin d'avoir l'énergie nécessaire pour atteindre de nouveaux objectifs et vous concentrer sur le positif. La façon de couper ces cordes énergétiques est avec une puissante méditation de visualisation que j'inclus dans mon nouveau livre, Detox Jugement. Chaque jour, pratiquez cette méditation de visualisation. Il envoie un message puissant à l'Univers que vous êtes prêt à abandonner le modèle de jugement!
Faites défiler vers le bas pour un exercice qui vous aidera à vous libérer de la négativité qui vous retient.
La méditation coupe-cordon
Asseyez-vous confortablement les jambes croisées sur le sol ou sur une chaise.
Roulez doucement vos épaules en arrière.
Respirez profondément par le nez et expirez par la bouche.
Inspirer.
Expirer.
Inspirer.
Expirer.
À chaque respiration, vous commencerez à vous détendre de plus en plus.
Inspirer.
Expirer.
Continuez à vous concentrer sur ce cycle de respiration.
Inspirez par le nez et expirez par la bouche.
Laissez vos pensées se calmer et ressentez un sentiment de calme qui vous envahit lorsque vous vous préparez à une guérison plus profonde.
Invitez maintenant la personne que vous avez jugée dans votre méditation.
Voyez-les dans vos yeux, debout devant vous.
Permettez-vous de ressentir des sentiments de colère ou de ressentiment.
Soyez présent avec vos sentiments pendant que vous respirez.
Inspirez et expirez.
Inspirez l'inconfort qui découle de la vue de cette personne devant vous.
Et expirez.
Inspirez la sensation et relâchez-la.
Voyez le cordon épais et sombre entre vous deux.
Où est attaché ce cordon? Au niveau de votre poitrine, de votre gorge, de votre estomac?
Faites confiance à l'image qui vous vient à l'esprit.
Voyez clairement le cordon et préparez-vous à le couper.
Préparez-vous à vous détacher de l'énergie négative du déséquilibre.
Vous êtes prêt à couper le cordon.
Dans votre main dominante, vous tenez une épée dorée brillante.
Cette épée représente votre désir d'être libre et votre engagement pour la paix.
Lorsque vous êtes prêt, abaissez l'épée et coupez rapidement le cordon.
L'épée tranche sans effort à travers le cordon et vous regardez le cordon tomber sur le sol.
Inspirez profondément et, à l'expiration, envoyez un puissant soupir de soulagement.
Le cordon commence maintenant à se dissoudre dans le sol. En disparaissant, tous les restes de son énergie vous quittent.
Vous voyez cette personne debout devant vous.
Voyez-les dans leur innocence.
Voyez-les dans leur lumière.
Relâchez-les.
Inspirer.
Expirer.
Inspirer.
Expirer.
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Lorsque vous êtes prêt, ouvrez les yeux sur la pièce.
Vous voudrez peut-être avoir un cahier à portée de main afin que vous puissiez prendre quelques minutes pour écrire gratuitement toutes les pensées et les sentiments qui vous sont venus pendant cette méditation.
Après votre méditation, vous voudrez peut-être vous enraciner. Secouez vos membres, écrasez vos pieds ou reposez-vous pendant une à deux minutes.
Commandez le nouveau livre de Gabby Bernstein, Detox Jugement, pour suivre sa méthode en six étapes pour clarifier son jugement et libérer les croyances qui vous empêchent de vivre une vie meilleure. Lorsque vous commandez le livre, vous recevrez gratuitement l'atelier de manifestation de 2 heures de Gabby. Gabby Bernstein est le n ° 1 New York Times auteur à succès de L'univers vous soutientet ses autres best-sellers incluent Des miracles maintenant, peuvent provoquer des miracles, ajouter plus à votre vie, et Spirit Junkie. Elle est la fondatrice de la formation Spirit Junkie Masterclass et de l'adhésion Miracle. SuperSoul Sunday d'Oprah l'a nommée `` leader d'opinion de la prochaine génération, et Le New York Times l'a appelée «un nouveau modèle. Elle apparaît régulièrement sur The Dr. Oz Show et Aujourd'hui. Suivez-la sur Instagram, Facebook et Twitter.
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