Ahhh, le pouvoir apaisant d'un bain de magnésium. Maux de tête: partis. Membres douloureux: disparus. Ballonnement: au revoir. Un seul problème: vous effrayez les bains de haine.
Le supplément de superstar est connu pour toutes sortes d'avantages de bien-être, allant du bannissement du stress et de l'anxiété à la réduction des problèmes intestinaux et des maux de tête. C'est exactement pourquoi un nombre croissant de lignes de beauté vont au-delà des sels d'Epsom et infusent leurs articles de soins personnels adaptés à la douche avec l'ingrédient magique afin que vous puissiez simplement faire mousser, rincer et passer votre journée.
`` Le magnésium est un élément important dans notre corps et est utilisé pour de nombreux processus différents tels que la production d'énergie, explique Susanna Saiu, formatrice internationale et responsable de l'enseignement technique de Ren Skincare (qui possède une gamme complète de produits à base de varech et de magnésium). «Lorsque vous prenez une douche avec du magnésium, la peau est revitalisée, ce qui lui donne une apparence saine et lumineuse.
«Lorsque vous prenez une douche avec du magnésium, la peau est régénérée.
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Le supplément approuvé par les neuroscientifiques a le double avantage d'être élévateur d'humeur et booster la peau lorsqu'il est intégré à votre routine beauté. «Le magnésium a l'avantage de prévenir la peau sèche et squameuse, qui peut être causée par une augmentation des hormones de stress, le cortisol et l'adrénaline, explique Saiu. Alors qu'un pic de cortisol pouvez dessécher la peau, cela peut également avoir l'effet inverse, envoyant les glandes sébacées en surmultipliée, ce qui explique pourquoi vous vous évanouissez lors de situations stressantes, explique le dermatologue de New York Joshua Zeichner, M.D.
Heureusement, le magnésium a des avantages à gérer cette aussi, en raison de ses propriétés régénératrices. «Le magnésium peut aider à soutenir le fonctionnement sain des cellules de la peau, y compris le renouvellement cellulaire, explique le Dr Zeichner. En d'autres termes: cela vous aidera à renouveler votre teint et à lisser les choses (un merveilleux bonus pour le milieu de l'hiver).
L'application topique de magnésium peut également améliorer l'éclat de votre peau. «Le magnésium est un minéral important dans de nombreuses activités de votre corps, explique-t-il. `` De ce fait, il peut aider à promouvoir l'hydratation, l'élasticité, l'éclat de la peau et à soutenir une production saine de collagène.
Pour l'utiliser dans votre propre sanctuaire de salle de bain, essayez de l'incorporer le matin, selon Saiu. «Cela réveillera votre corps et votre esprit, dit-elle. «Cela vous donne l'énergie dont vous avez besoin pour lutter contre les facteurs de stress auxquels vous pourriez être confronté tout au long de la journée.
Ajoutez simplement à votre panier de douche et le tour est joué: rinçage amélioré.
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