Sainte (non) vache! Ces 8 milk-shakes végétaliens changent la donne

Avez-vous déjà l'impression de passer plus de temps avec votre mixeur que votre meilleur ami? Avez-vous renommé votre congélateur «Zone de bananes congelées»? Pourriez-vous écrire le livre sur les bols d'açai?


Si cela vous ressemble, vous pouvez être prêt à passer à la prochaine étape, beaucoup plus douce, votre smoothie: les milkshakes végétaliens.

Nous réorganisons l'indulgence classique, la remplissons de graisses saines et éliminons la laiterie. Maintenant, nous ne disons pas que vous devriez les échanger contre votre smoothie du matin (nous savons que vous ne tromperiez jamais votre mélange am kale-myrtille), mais ces recettes de milkshake végétaliennes sont parfaites pour les moments où vous avez envie d'un pinte de Ben et Jerry. Visualisation de Rom-com ne pas obligatoire.

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Continuez à lire pour nos 9 choix de milkshake végétaliens délicieusement sains.

1. Lait frappé au chocolat et au beurre d'arachide

Le chocolat, le beurre d'arachide et la banane est un trio que nos papilles gustatives pleinement soutien. Surtout dans ce milk-shake facile à cinq ingrédients avec une texture épaisse et crémeuse et des tonnes de saveur de chocolat et de beurre d'arachide du Minimalist Baker. Vous ne pouvez pas faire de produits laitiers? N'ayez pas peur, cette recette tire son onctuosité du lait d'amande non sucré.

2. Samoa Cookie Milkshake au chocolat

Un milk-shake inspiré du classique des cookies Girl Scout à la noix de coco, au chocolat et au caramel? Oui s'il vous plaît! Le Frosted Vegan a utilisé du lait d'amande et quelques noix de cajou pour plus de crémeux, mais suggère également du lait de coco, ce qui augmenterait ce milkshake d'un cran. Chefs scouts, prenez des notes.


3. Peaches N 'Cream Milkshake

Un milk-shake ne signifie pas nécessairement du chocolat. BeginWithin Nutrition mélange ce shake de rêve avec des pêches surgelées et de la crème fouettée à la noix de coco. Son conseil pour la crème fouettée parfaite? «Placez la boîte au réfrigérateur pendant quelques heures ou toute la nuit… plus elle est réfrigérée, mieux c'est! Les pêches ne sont peut-être pas de saison maintenant, mais achetez-les congelées (et biologiques - elles sont sur la liste des douzaines sales!) Pour en profiter toute l'année.

4. Mint Oreo Blizzard

L'indulgence Dairy Queen classique a été végétalienne, grâce à Amanda chez Pickles & Honey. La crème glacée au lait de coco, le sirop d'érable pur et les feuilles de menthe fraîche ne sont que quelques-uns des meilleurs ingrédients qui font de ce milkshake un tel succès. Son secret pour cette couleur verte naturelle? Bébé épinards (ce qui signifie pas de jugement si vous le buvez aussi au petit déjeuner).


5. Fraise au chocolat et aux fraises

Remplacer la crème glacée ne signifie pas perdre la texture épaisse qui rend les milkshakes si délicieux. Jessi, de Jessi's Kitchen, écrit: `` La base est du lait de coco, donc elle donne une base super crémeuse et riche sans être aussi lourde que la crème glacée. Le chia épaissit la boisson fouettée et le chocolat et la fraise ajoutent douceur et saveur. Oui, oui et oui.

6. Cookie Dough Blizzard Shake

Au lieu d'utiliser de la glace pour épaissir ce lait frappé, Richa Hingle de VeganRicha congèle le lait d'amande dans un bac à glace pour faire des cubes de lait congelés pour une onctuosité optimale. Et ces morceaux de pâte à biscuits? Ils sont faits avec de l'huile de coco et du sucre de palme pour une pâte à biscuits comestible et sûre qui vous fera vous sentir bien.


7. Milkshake à la crème de noix de cajou et aux gousses de vanille

Les noix de cajou crues, les dattes, le lait de noix et les gousses de vanille sont tout ce dont vous avez besoin pour préparer ce délicieux milkshake. Perspective comestible Ashley suggère d'ajouter de la cannelle ou du gingembre si vous voulez pimenter un peu. Son secret pour un shake ultra épais? Faites tourner le lait frappé dans une sorbetière.

8. Chocolat expresso

Le lait d'amande au chocolat est le secret de la saveur riche de ce milkshake. Ajoutez des bananes congelées, des dattes, de la vanille et de la poudre d'espresso pour un combo à préparer en moins d'une minute. Recette du conseil de Danae Runner & lsquo; s? «Si vous voulez vous amuser un peu plus avec le shake, complétez-le avec de la crème fouettée et des paillettes sans produits laitiers, car bonjour… tout va mieux avec des paillettes! Nous cosignerons cela.

Publié à l'origine le 19 avril 2016. Mis à jour le 12 août 2018.

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