Pendant des milliers d'années, les cultures du monde entier ont cru que l'énergie d'une personne était comme le parfum - une fois que vous entrez en contact avec les vibrations de quelqu'un d'autre, bonnes ou mauvaises, elles ont tendance à s'attarder pendant un certain temps. Et tout comme l'eau de Cologne écrasante d'une date peut nécessiter une douche chaude pour être enlevée, la meilleure façon de débarrasser votre espace de toute négativité que vous avez traquée par inadvertance est à travers un rituel de nettoyage appelé bavure ou sauge brûlante.
Même si vous n'êtes pas familier avec l'ancienne pratique, vous avez probablement vu les grappes grasses et feuillues de bâtons de sauge ou de maculage. Beaucoup croient que cette plante puissante a le pouvoir de transformer l'énergie dans un état plus calme et plus heureux.
`` Quand je suis dans un espace après qu'il a été nettoyé, je me sens en paix, joyeux, sûr, énergisé, créatif et capable de me reposer profondément. -Maggie Harrsen, fondatrice de Puakai Healing
Maggie Harrsen, fondatrice de Puakai Healing, basée au Pérou, est un grand fan de la pratique. `` Il y a une longue histoire d'Amérindiens utilisant la sauge pour se connecter au monde des esprits et nettoyer le corps et l'espace des impuretés avant une cérémonie, dit-elle. «L'énergie de la force de vie de sa fumée pénètre profondément dans l'éther et modifie la vibration d'un espace, ou d'un être vivant, en absorbant toute énergie lourde et dense. (Du point de vue de la science dure, il a été prouvé que la sauge absorbe jusqu'à 94% des bactéries en suspension dans l'air.)
Selon Harrsen, la maison de tout le monde peut bénéficier de bavures régulières - et savoir comment bien sager votre maison est la clé. «Après le maculage, votre espace se sentira léger et équilibré, dit-elle. `` Quand je suis dans un espace après qu'il a été nettoyé, je me sens en paix, joyeux, sûr, énergisé, créatif et capable de me reposer profondément.
En d'autres termes, c'est un peu comme le complément métaphysique de votre obsession Marie Kondo.
Vous voulez savoir comment bien gérer votre maison? Faites défiler vers le bas pour un guide en 3 étapes.
1. Rassemblez vos fournitures
La première chose est la première: la sauge que vous utiliserez pour le maculage n'est pas celle que vous achetez dans la section des produits de Costco. Au lieu de cela, faites le plein de bâtons ou de feuilles de sauge blanche cérémonielle séchée. (Palo santo, un bois sacré péruvien et de l'encens en résine de copal font également l'affaire.)
Si vous voulez vraiment donner à votre séance de maculage le traitement chamanique complet, Harrsen dit que vous pouvez également créer un autel pour vos fournitures sur n'importe quelle surface plane et élevée comme une commode, une étagère ou une table de chevet. `` Vraiment, les seuls outils dont vous avez besoin pour tacher sont vous et la plante, mais quand je nettoie ma maison, j'aime apporter quelques éléments supplémentaires tels qu'une coquille de mer, une plume, une cloche en laiton et un œuf cru, dit-elle . «La coquille représente l'élément eau et énergie de la Mère Océan; la plume représente l'énergie des ailés; la cloche en laiton transporte l'énergie du cosmos; et l'œuf est un symbole de vie.
entraînement des avant-bras et des poignets
Oh, et si vous êtes sensible à la fumée ou si vous voulez faire de la sauge dans une zone non-fumeurs, comme votre bureau, Harrsen dit que vous pouvez créer une brume nettoyante à la place. `` Remplissez un flacon pulvérisateur en verre ambré d'eau de source et ajoutez quelques gouttes d'huile de sauge biologique ou de palo santo de qualité thérapeutique, dit-elle. «Bien agiter pour activer la force vitale de la plante dans l'eau et l'utiliser comme vous le feriez pour la plante fumante.
2. Obtenez votre bavure
Avant d'allumer, Harrsen dit que vous devriez faire un tour rapide dans votre maison et éliminer tout encombrement excessif. (Elle aime tacher au lever du soleil, mais vraiment, tout le temps fonctionne.) «Ouvrez toutes les fenêtres, les placards et les portes de votre maison, dit-elle. «Visitez chaque pièce et sonnez à la cloche pour réveiller l'énergie présente.
Ensuite, dirigez-vous vers votre autel (ou un autre espace préféré) et placez votre sauge dans un bol ignifuge ou votre coquille. Brûlez une bougie, définissez une intention, puis allumez la sauge à l'aide de la bougie. «Soufflez pour que les braises brillent. Avec les deux mains, apportez la fumée dans votre cœur, au-dessus de votre tête et le long du corps avant et arrière pour vous nettoyer, dit Harrsen.
Ensuite, il est temps de vous mettre au travail. En partant du niveau le plus bas de votre espace, déplacez-vous de pièce en pièce et utilisez votre main ou une plume pour amener la fumée dans les quatre coins, là où le plafond et les murs se rencontrent. Ensuite, dirigez la fumée par les fenêtres et les portes.
Une fois que vous avez fini de tacher, éteignez votre sauge en la frottant dans la saleté ou le sable, sur le béton ou en l'étalant dans un bol en céramique. (Quoi que vous fassiez, ne mettez pas de bâtons dans l'eau, vous ne pourrez plus les utiliser.) 'Remettez la coquille et la sauge sur votre autel et remerciez la plante pour sa guérison, dit Harrsen. «S'il y a des cendres, vous pouvez les placer dans le monde naturel sur la Terre Mère.
3. Une fois la fumée dissipée
«Une fois que nous avons nettoyé un espace, l'énergie se neutralise souvent, explique Harrsen. «En ce moment, il est important de remplir l'espace avec l'énergie de l'amour. Elle recommande d'apporter des pétales de rose frais ou de pulvériser de l'eau de rose. (Une tactique avancée: éponger les sols avec du thé à la rose. Locataires, procédez avec prudence.)
Harrsen dit que la plupart des gens devraient faire preuve de sagesse une fois par semaine. Mais comme tout type de pratique de bien-être, plus vous le faites fréquemment, mieux c'est. «Chaque matin, quand je me réveille, je visite mon autel pour brûler des herbes ou de l'encens, et je fais une prière pour maintenir l'énergie de mon espace, explique-t-elle. Il est temps de mettre à jour cette routine matinale.
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Publié à l'origine le 30 mars 2017; mis à jour le 28 juin 2019
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