La qualité de l'air de votre maison vous donne-t-elle de l'acné?
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De nombreuses causes d'acné sont évidentes, comme toucher trop votre visage ou ne pas le laver après une séance d'entraînement. D'autres, comme les poussées de stress ou les boutons hormonaux, sont un peu plus insaisissables. Ensuite, il y a ceci: quelque chose dans le air pourrait en fait être derrière vos poussées sans même que vous vous en rendiez compte.


`` Votre peau est constamment en contact avec l'air autour de vous, et beaucoup de gens ne réalisent pas que vous pouvez en avoir des réactions '', explique Ronald Ro, le fondateur d'Awair, une entreprise qui crée des moniteurs de qualité de l'air. «L'air malsain a le potentiel de déclencher des poussées d'eczéma, de l'urticaire, des poussées d'acné et un vieillissement prématuré.

L'air à l'intérieur peut être jusqu'à cinq fois plus pollué qu'à l'extérieur.

C'est problématique, explique Ro, car l'air à l'intérieur peut être jusqu'à cinq fois plus pollué qu'à l'extérieur. «Il est facile de supposer que l'air autour de vous est sûr et sain si vous ne pouvez pas détecter directement quelque chose de mal, comme de la fumée ou des odeurs, explique-t-il. «Mais ce n'est pas toujours le cas.

Heureusement, il existe de nombreuses précautions simples que vous pouvez prendre pour vous assurer que vous vous entourez d'air pur dans votre propre maison.


Continuez à lire pour voir ce qui pourrait flotter dans l'air et comment les empêcher d'affecter votre peau.

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Les sources d'air provoquant l'acné

Même si vous Marie Kondo votre espace comme un pro et garder les bougies (ou votre diffuseur) en marche, votre Mecque hygge pourrait encore saboter votre teint.

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`` Que l'air autour de vous soit malsain dépend de cinq facteurs qui affectent la qualité de l'air, explique Ro. «Ce sont les niveaux de produits chimiques, de poussière, de dioxyde de carbone, de température et d'humidité. Trop ou trop peu de ces substances peuvent irriter votre peau et entraîner des éruptions cutanées.


À l'intérieur, les toxines qui affectent votre peau peuvent prétendument dériver dans l'air depuis des endroits apparemment inoffensifs comme les murs. «Une peau malsaine peut être causée par le niveau de produits chimiques dans votre air, dit Ro. «Ceux-ci sont communément appelés composés organiques volatils ou COV. Souvent, ces minuscules particules invisibles se cachent dans des objets comme la peinture, les produits de nettoyage, les bougies et les assainisseurs d'air - et elles peuvent avoir toutes sortes de répercussions sur votre peau.

«Une peau malsaine peut être causée par le niveau de produits chimiques dans votre air.


«Il a été démontré que les COV perturbent la barrière cutanée, favorisent l'inflammation et entraînent des dommages des radicaux libres, explique Joshua Zeichner, MD, dermatologue basé à New York. Et les dommages causés par les radicaux libres et l'inflammation peuvent tous deux provoquer des poussées d'acné.

Les polluants organiques persistants, ou POP, pourraient également être en cause, selon Caroline Blazovsky, l'expert derrière My Healthy Home. «Les POP sont des produits chimiques organiques semi-volatils qui persistent plus longtemps, dit-elle. «Celles-ci adhèrent principalement aux surfaces et peuvent être des éléments comme des retardateurs de flamme et des pesticides. Le problème, explique-t-elle, est qu'ils ont été liés à la perturbation du système endocrinien et à l'interférence avec la régulation hormonale (d'où le risque de poussées du menton).

Comme si cela ne suffisait pas, le Dr Zeichner note que certaines particules de poussière peuvent également affecter votre teint. «Les particules sont des particules microscopiques de saleté en suspension dans l'air qui peuvent provenir de diverses sources industrielles, explique-t-il. `` Il provient le plus souvent des gaz d'échappement des automobiles, mais il a été démontré qu'il était associé au vieillissement cutané et au développement de l'hyperpigmentation.

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Alors que faire?

«Il vaut mieux commencer par comprendre ce qui est dans l'air autour de vous, note Ro. Une fois que vous maîtrisez la qualité de votre air, vous pouvez effectuer les petits ajustements qui vous donneront un air plus frais.


«Optez pour des désinfectants sans COV, des peintures et des couches de finition non toxiques, et ouvrez vos fenêtres aussi souvent que possible pour laisser entrer la brise propre, dit Ro. En outre, vous pouvez acheter des produits de nettoyage plus propres et plus sûrs (ou fabriquer les vôtres). L'Environmental Working Group (EWG) a un guide utile pour vous aider à savoir à quoi faire attention.

Quant à la poussière, Ro conseille d'utiliser un chiffon humide pour s'en débarrasser au lieu de plumeaux secs. «Ceux-ci répandent généralement de la poussière dans l'air au lieu de la piéger, explique-t-il. D'autres méthodes incluent l'utilisation d'un purificateur d'air ou l'ajout d'une plante de serpent, qui, selon Ro, peut aider à absorber les produits chimiques dans l'air.

Avec votre peau elle-même, le Dr Zeichner souligne l'importance de se laver le visage, surtout le soir. «La saleté, le pétrole et la pollution s'accumulent pendant la journée, alors le laver la nuit élimine ces composés, dit-il. «Cela minimise le risque d'inflammation cutanée. Pour vous prémunir contre les dommages des radicaux libres, essayez de mélanger un booster riche en antioxydants tel que True Botanicals Antioxidant Booster (90 $) dans le produit de soin de votre choix.

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