Qu'est-ce qui vous tient éveillé la nuit, vous fait rougir à la moindre provocation et est au centre de toutes vos pensées oiseuses? Non, ce n'est pas une nouvelle romance, c'est une peau qui démange.
Une démangeaison persistante, qui ne peut pas s'arrêter, ne s'arrêtera pas, est son propre type de torture spéciale, qu'elle provienne d'une piqûre de moustique ou d'un accès de peau super sèche. Et si votre lotion à l'aloe vera ne la coupe pas tout à fait, avoir un arsenal d'huiles essentielles à portée de main pour aider à apaiser (et même à éliminer) vos affections squameuses irritantes est ... eh bien, essentiel.
`` La nature nous a donné certains des meilleurs remèdes éprouvés pour les peaux sèches ou qui démangent, et nous sommes en mesure d'exploiter la force vitale et les propriétés curatives de ces plantes sous forme d'huiles essentielles, explique Barbara Close, herboriste, esthéticienne et aromathérapeute certifiée, ainsi que le fondateur de Naturopathica. Elle décompose ses huiles essentielles incontournables pour les démangeaisons et la meilleure façon de les utiliser.
perdu avec des recettes
1. Pour les piqûres d'insectes: huile d'arbre à thé
Si un voyage de camping s'est transformé en apéritif, plat principal et dessert pour un essaim de moustiques, alors vous voudrez essayer l'huile d'arbre à thé. Bien connu pour ses propriétés antiseptiques et antivirales, il peut également apaiser les démangeaisons et l'inconfort. Close dit que l'huile est clairement gagnante en ce qui concerne le traitement localisé du site d'une morsure.
Comment l'utiliser: Close recommande de placer une petite quantité sur un mouchoir ou une boule de coton, puis de la tamponner directement sur la zone affectée. Si vous avez la peau sensible, diluez avec une huile de support ou mélangez avec une lotion car l'huile d'arbre à thé peut sécher.
2. Si vous avez la peau sèche et squameuse: camomille allemande
Une huile anti-inflammatoire puissante en raison de sa teneur élevée en bisabolol (un ingrédient antioxydant et anti-inflammatoire naturel), Close dit que cette huile est excellente pour apaiser les démangeaisons causées par une peau sèche et sensible. «La couleur bleu vif est une caractéristique de cette huile, tout comme son parfum mûr de pomme et de miel, dit-elle.
Comment l'utiliser: Close dit que vous devez diluer l'huile dans une huile de base comme la noix de coco, le tournesol ou les pépins de raisin avant de l'appliquer sur la peau sèche.
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3. Pour d'autres types de démangeaisons: extrait de feuille de centella asiatica (Gotu Kola)
Que vous appeliez cette huile essentielle par son nom ou par l'une de ses alternatives (comme l'herbe du tigre, l'hydrocotyle asiatique ou le cica), sa capacité à réparer et à apaiser la peau est la même. En fait, Close dit que l'herbe multitâche est connue pour apaiser les démangeaisons associées à la sécheresse et au manque d'élasticité associés à tout, des patchs d'eczéma à l'étirement de la peau pendant la grossesse.
«Les études cliniques montrent que la centella asiatica aide à guérir en stimulant la synthèse de collagène et en augmentant le niveau d'antioxydants dans les tissus nouvellement formés, dit Close. C'est également un anti-inflammatoire connu et aide également à apaiser les rougeurs.
Comment l'utiliser: Close recommande d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à une huile de base (ou support), une lotion ou un baume avant d'appliquer sur la peau.
Que dois-je rechercher lors de l'achat d'huiles essentielles?
Répétez après moi: qualité, qualité, qualité. Toutes les huiles essentielles ne sont pas créées égales, dit Close. «Plus de 95% des huiles essentielles produites sont destinées aux industries du parfum et de l'alimentation, et elles sont souvent contaminées, dit-elle. «Ces huiles synthétiques ou modifiées ont peu ou pas d'avantages thérapeutiques et peuvent entraîner des effets indésirables, comme des maux de tête et des irritations.
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Évitez les imitations et obtenez plutôt des huiles de haute qualité en recherchant des huiles essentielles pures de qualité clinique avec le nom latin de la plante sur l'emballage, dit Close. La recherche du label biologique certifié est toujours un indicateur de qualité utile. Et regardez la couleur de la bouteille. Close dit que les huiles essentielles légitimes seront stockées dans des bouteilles en verre foncé (ambre ou cobalt) pour protéger l'huile de la dégradation avec l'exposition à la lumière.
Une dernière chose: le prix semble-t-il trop beau pour être vrai? Alors c'est probablement le cas. «La plupart des huiles essentielles nécessitent de grandes quantités de matériel végétal pour produire une seule once, donc le prix doit être proportionné, dit Close. Alors, traitez cette bouteille de 2 $ d'huile d'arbre à thé avec une forte dose de paupières latérales.
Quelque chose que je devrais savoir avant de postuler?
Les huiles essentielles sont puissantes et peuvent potentiellement provoquer des irritations ou des réactions allergiques chez certaines personnes. (La dernière chose que vous voulez quand vous avez déjà des démangeaisons!) Pour réduire le risque de réaction, Close dit que vous devez mélanger votre huile essentielle de choix avec une huile de support, car la plupart sont trop puissantes pour une application directe. Elle préfère utiliser des huiles végétales comme l'argan, le tournesol, la bourrache ou le jojoba pour apaiser et renforcer simultanément tout en fournissant l'huile essentielle de guérison à votre peau.
Vous devriez également faire un test cutané avant d'utiliser une nouvelle huile essentielle. Tamponnez une petite quantité diluée à l'intérieur de votre bras et voyez comment votre peau réagit. Si vous ne voyez pas d'irritation après 24 heures, procédez avec prudence et arrêtez l'utilisation si quelque chose de génial se produit.
Avec un peu de patience (et quelques OCOM utiles), vous pouvez éviter une situation de démangeaison de sept ans. Une peau calme et claire est dans votre avenir!
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