Mon collègue a demandé à l'équipe éditoriale de Well + Good l'autre jour si nous nous moquions de notre nez - et elle a rencontré un oui retentissant. J'étais secoué que les gens le reconnaissent, TBH-ne vous cueillez pas quelque chose qu'on vous dit de Arrêtez faire comme, à 2 ans?
les larmes du travail la nutrition
Hélas, il semble que les gens continuent de chercher de l'or dans le nez longtemps après leur diplôme préscolaire. (Je ne confirmerai ni ne nierai mes propres activités de cueillette de nez.) Donc ... puisque vous allez probablement finir par le faire de toute façon, j'ai décidé de demander à un professionnel ce qu'il faut faire et ne pas faire pour cueillir votre nez.
Comme l'éclatement des boutons, la cueillette du nez n'est certainement pas recommandée par les médecins. Cependant, il y a une doublure argentée pour les mineurs de narines: `` La cueillette du nez est rarement la cause de problèmes graves chez les personnes en bonne santé, explique Niket Sonpal, MD, interniste et gastro-entérologue certifié à New York.
Et cueillir son nez sert en fait un but… en quelque sorte. Votre morve est essentiellement un produit de toutes les conneries que vous respirez, dit le Dr Sonpal, y compris la poussière et les germes. `` Si vous ne nettoyez pas les crottes de nez en soufflant ou en ramassant, le mucus desséché qui s'est déplacé vers l'avant du nez peut retourner vers l'arrière du passage nasal et descendre dans la gorge. (Gulp.) Donc, oui, c'est bien de profiter d'une fouille de temps en temps.
«La cueillette du nez pourrait laisser la porte ouverte aux bactéries dangereuses qui veulent appeler votre nez à la maison. -Niket Sonpal, MD
Cependant, l'habitude pourrait être problématique si vous avez un système immunitaire plus faible, ajoute le Dr Sonpal. C'est parce que, même si ce n'est pas nécessairement mauvais pour vous, la cueillette n'est pas exactement une habitude saine, explique le Dr Sonpal. «Lorsque vous extrayez de l'or, vos ongles provoquent de minuscules abrasions dans votre cavité navale. (Oui, il a vraiment dit `` le mien pour l'or du nez.) Ces abrasions créent des ouvertures dans votre peau, ce qui '' pourrait laisser la porte ouverte aux bactéries dangereuses qui veulent appeler votre nez à la maison, dit-il. Le Dr Sonpal ajoute qu'une étude de l'Université de Cambridge a révélé que les cueilleurs de nez sont beaucoup plus susceptibles de porter Staphylococcus aureus (également connu sous le nom de «staphylocoque, une bactérie qui est la principale cause d'infections de la peau et des tissus mous). Eek.
Un autre sous-produit désagréable de pousser vos doigts dans votre schnoz: les saignements de nez. «Le saignement de nez se produit généralement en raison de la cueillette du nez, surtout chez les enfants, explique le Dr Sonpal. «La cueillette peut briser les vaisseaux sanguins et les ongles peuvent se rayer et provoquer des coupures dans les voies nasales.
Dans le pire des cas, les spéléologues nez les plus hardcore peuvent vraiment gâcher leur septum (l'os et le cartilage au centre de votre nez qui sépare vos narines gauche et droite). «Si vous choisissez régulièrement votre nez, vous pouvez endommager votre septum, ce qui peut entraîner un trou, explique le Dr Sonpal. `` Cela peut avoir plusieurs effets secondaires indésirables, tels que la formation d'une croûte autour du nez et un sifflement lorsque vous respirez. Amusement!
Alors, qu'est-ce qu'une fille arrogante à faire si la cueillette du nez a tant d'inconvénients potentiels? En plus d'atteindre un tissu, «un lavage nasal est un moyen de nettoyer les voies nasales et les cavités des sinus», explique le Dr Sonpal. Fondamentalement, vous tirez un liquide salin préparé rincez votre nez pour laver littéralement toute votre morve problématique. Brut mais certainement efficace - et vous pouvez obtenir un kit chez Target pour 11 $.
Si les boogers dépassent simplement votre vie, le Dr Sonpal suggère quelques ajustements de style de vie pour aider à réduire la formation future de morve. `` Gardez l'humidité dans votre maison à 55 pour cent, évitez les tapis afin de réduire le contact avec les allergènes, nettoyez votre maison régulièrement afin de ne pas laisser la poussière s'accumuler et évitez de fumer et de la fumée secondaire, explique le Dr Sonpal. Tous ces facteurs contribuent à maintenir les niveaux de production de morve de votre nez normaux et non similaires, le booger central.
Ou, suivez simplement la cueillette occasionnelle. Ne mange pas ce que tu déterre, d'accord?
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