Faire mousser, rincer, répéter quotidiennement? Pas nécessairement. De plus en plus de femmes allongent le temps entre une séance de shampooing et la suivante. «Je pense vraiment qu'il y a un mouvement non lavant en ce moment, dit Angela Lamb, MD, directrice de la dermatologie et professeure adjointe au Mount Sinai Health System à New York.
Mais moins de mousse n'est pas en fait une nouvelle tendance; ils sont un retour à la fréquence à laquelle nos aïeux ont probablement échoué. «Il y a des centaines d'années, les gens ne se lavaient pas les cheveux comme ils le font maintenant, explique le Dr Lamb. «Et certaines personnes croient que le lavage quotidien peut en fait dépouiller les cheveux de ses protecteurs d'huile naturels.
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«Il y a des centaines d'années, les gens ne se lavaient pas les cheveux comme ils le font maintenant.
Mais si une routine tous les deux jours peut être plus saine pour votre tête, qu'en est-il de mettre le kibosh sur le shampooing pendant trois jours? Ou plus? «Il y a tellement de variables à considérer, de la texture des cheveux aux hormones, de votre routine d'exercice à la génétique, explique le Dr Lamb. Pourtant, il est possible de faire quelques généralisations, ajoute-t-elle.
Voici ce qui a tendance à se produire lorsque vous suspendez le lavage de vos cheveux - d'un jour à un mois.
Un jour: Il est peu probable que sauter un jour de mousse ait des effets négatifs et des shampooings moins fréquents peuvent en fait laisser votre tête en meilleure santé. «Les shampooings traditionnels contiennent des agents émulsifiants qui sont de puissants détergents, explique le Dr Lamb. Une utilisation quotidienne peut provoquer une irritation du cuir chevelu ou même des réactions allergiques, et un nettoyage excessif incitera les glandes sébacées de votre cuir chevelu à compenser en augmentant la production. Laissez votre cuir chevelu tranquille, et cette huile peut rendre vos cheveux plus brillants et plus sains.
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Trois jours: Si vous ne passez généralement pas aussi longtemps entre les lavages de cheveux, vous commencez probablement à vous sentir un peu ick. Surtout pour les personnes aux cheveux plus fins et plus droits, la saleté, l'huile et les produits capillaires accumulés commenceront à rendre vos mèches visiblement sales et brillantes. L'exception: les femmes aux textures grossières ou bouclées peuvent facilement pousser jusqu'à 10 jours avant que l'accumulation ne soit visible.
Une semaine: Après sept jours hors de votre routine habituelle, votre cuir chevelu peut commencer à puer (pensez à de subtiles odeurs de lait aigre lorsque vous tournez la tête). En effet, les cheveux emprisonnent naturellement l'humidité contre votre cuir chevelu. Toutes ces huiles naturelles et la sueur post-exercice sont comme un buffet pour les bactéries que nous avons tous sur nos cuirs chevelus. Plus de nourriture signifie plus de bactéries et une chevelure légèrement odorante.
Cependant, votre nez n'est pas le seul organe à ressentir la différence d'une semaine sans se laver. «Parce que les cellules cutanées qui se chevauchent sur votre cuir chevelu n'ont pas la possibilité d'être exfoliées, cela provoque cette sensation de sécheresse et de démangeaisons, explique le Dr Lamb. Et bien que ce ne soit pas mauvais pour votre santé, il peut être difficile de résister à passer vos mains dans vos cheveux pour se démanger.
Un mois: Encore une fois, les cheveux de chaque personne sont différents et si vous utilisez un revitalisant (qui a tendance à avoir un effet nettoyant doux), vous pouvez passer un mois ou plus sans shampooing. Mais si vous atteignez la limite d'un mois en vous rinçant avec seulement de l'eau, vous pourriez constater que vos cheveux demandent de l'aide. «Les bactéries peuvent être piégées plus facilement dans le follicule pileux à ce stade, explique le Dr Lamb. Cela provoque une folliculite ou une infection du follicule pileux. D'autres maladies possibles incluent les poils incarnés par manque d'exfoliation ou de dermatite séborrhéique, un type sévère de pellicules marquées par une rougeur inégale et des démangeaisons fréquentes.
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Pourtant, il est possible de donner la botte de shampooing pour de bon, et de nombreux adeptes du non-lavage parlent d'une `` percée qui se produit lorsque les cheveux visqueux et crasseux semblent s'habituer à leur état non lavé et commencer à paraître plus pleins, plus brillants et plus sains . «À un moment donné, votre cuir chevelu se réajuste, explique le Dr Lamb. Mais ce qui fonctionne pour votre BFF peut ne pas fonctionner pour vous, alors prenez un indice de votre propre caboche. «Il n'y a pas de vérité universelle, ajoute le Dr Lamb. En d'autres termes, vous faites votre & lsquo; faire.
Voici ce qui se passe lorsque vous utilisez sec shampooing fréquemment. Et avant de vous laver à nouveau, ne manquez pas les meilleurs shampooings et revitalisants pour tous les types de cheveux.
Cette histoire a été initialement publiée le 3 octobre 2017; il a été mis à jour le 13 juillet 2018.
