Je suis un grand fan des huiles essentielles. Chaque fois que vous entrez dans mon appartement, vous attraperez probablement une bouffée d'eucalyptus-mon humeur-booster et anti-stress. Et quand j'ai une tension dans le cou ou un mal de tête après une longue journée à regarder mon écran d'ordinateur, vous feriez mieux de croire que je prends ma fidèle bouteille d'huile de menthe poivrée pour soulager cette sensation de refroidissement. Cependant, je n'ai jamais pensé mettre mes huiles essentielles dans mes cheveux.
En plus d'aider à soulager le stress et les douleurs musculaires, les huiles essentielles sont également idéales pour augmenter votre énergie, se débarrasser d'une toux agaçante embêtante qui ne semble pas disparaître et même combattre les maux de dents. Ouais, sérieusement, les utilisations sont infinies. Bien que vous puissiez utiliser beaucoup d'huiles différentes dans vos cheveux, de l'argan à la noix de coco, une poignée d'huiles essentielles différentes sont particulièrement impressionnantes dans leur capacité à vous aider à les faire pousser.
«Les huiles essentielles sont un choix efficace pour améliorer la croissance des cheveux, explique l'aromathérapeute certifiée Caroline Schroeder. «Extraites de parties naturelles de plantes aromatiques, elles sont composées d'une large gamme de composants médicaux uniques. Chaque huile essentielle possède des propriétés polyvalentes qui peuvent être bénéfiques pour la santé physique et émotionnelle.
Au lieu de compter sur des produits coûteux qui promettent une croissance avec une longue liste d'ingrédients pas si réputés (et parfois douteux), obtenez des longueurs dignes de Rapunzel de manière naturelle avec ces solutions d'huiles essentielles soutenues par des experts.
Ce sont les 6 meilleures huiles essentielles pour la croissance des cheveux
1. Romarin
Le romarin est beaucoup plus commun dans la cuisine que dans la salle de bain. Mais vous voudrez peut-être changer cela parce que l'utilisation de quelques gouttes avant votre prochaine douche pourrait faire des merveilles pour vos cheveux. Une revue clinique publiée dans BMJ a constaté que lorsqu'il est massé dans le cuir chevelu quotidiennement, le romarin peut aider à la croissance des cheveux. En outre, une étude de 2015 publiée dans Journal SKINmed le romarin trouvé peut aider à protéger contre la perte de cheveux.
«Le romarin est un excellent choix pour la croissance et l'épaisseur des cheveux, car l'huile essentielle peut réparer, stimuler et réguler les cellules. Cela signifie qu'il peut aider à réduire ou à équilibrer les écoulements huileux au niveau des follicules pileux, dit Schroeder. «De plus, son arôme est édifiant et énergisant pour l'esprit, ce qui est particulièrement bon le matin.
spermicide à l'huile de neem
Comment l'utiliser: Mélangez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de romarin dans une poignée d'huile de support, comme l'huile de noix de coco ou d'amande. Massez-le doucement sur votre cuir chevelu et laissez-le quelques minutes avant de le rincer au shampooing. Appliquer deux fois par semaine.
2. Bois de cèdre
En plus d'être parfait dans votre bain pour vous aider à retrouver votre calme, le bois de cèdre peut également aider à stimuler la croissance des cheveux. «Cedarwood aide à stimuler les follicules pileux en augmentant la circulation sanguine vers le cuir chevelu», explique Puneet Nanda, expert ayurvédique et fondateur et PDG de la société d'aromathérapie GuruNanda. «Il peut favoriser la croissance des cheveux, ralentir la chute des cheveux et peut même aider à l'alopécie et à l'amincissement des cheveux. En fait, dans une étude plus ancienne publiée dans JAMA Dermatologie, le bois de cèdre - ainsi que le romarin, le thym et la lavande - ont été trouvés pour aider à traiter la perte de cheveux chez les personnes atteintes d'alopécie.
Comment l'utiliser: Ajoutez deux gouttes de bois de cèdre dans une huile de support, comme l'huile de noix de coco, et massez-la dans votre cuir chevelu. Laissez-le pendant 10 à 20 minutes avant le shampooing.
3. Lavande
En parlant de lavande, elle est appréciée pour son parfum apaisant et votre cuir chevelu est sûr de l'apprécier autant que vous. «L'huile essentielle de lavande est bénéfique pour de nombreuses applications. Surtout, il est connu pour sa capacité à guérir et à apaiser le corps et l'esprit. En raison de sa composition spéciale, il peut supporter toutes sortes de dommages cutanés et est un puissant agent pour améliorer la croissance des cheveux, dit Schroeder. «La lavande étant une huile très douce, on peut l'utiliser plus souvent.
Comment l'utiliser: Mélangez trois gouttes d'huile de lavande avec une poignée d'huile de support ou mettez une goutte à la fois dans votre shampooing. Vous pouvez l'utiliser plusieurs fois par semaine.
4. Menthe poivrée
Si vous pensez que l'huile de menthe poivrée se sent bien sur votre cou et vos tempes, attendez simplement de la masser dans votre cuir chevelu. «Lorsque vous pensez à la menthe poivrée, son arôme frais, stimulant et édifiant vient immédiatement à l'esprit. Il a un effet rafraîchissant sur la peau et augmente la circulation locale. C'est un choix bénéfique pour la croissance des cheveux car il peut stimuler les follicules pileux. Une petite étude de 2014 publiée dans Recherche toxicologique a trouvé qu'il était efficace pour aider à la croissance des cheveux.
Quels suppléments dois-je prendre dans le cadre d'un régime cétogène ?
Comment l'utiliser: Mélangez une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée avec une poignée d'huile de support et massez doucement sur votre cuir chevelu. Important: ne le laissez pas plus de cinq minutes avant de le laver avec du shampoing. Appliquer deux fois par semaine.
5. Géranium
Si vous voulez des cheveux sains, vous avez besoin d'un cuir chevelu sain. Et selon Schroeder, l'huile essentielle de géranium est gagnante. «L'huile essentielle de géranium peut réguler la sécheresse, l'excès d'huile et la production de sébum. Pour améliorer la croissance des cheveux, un cuir chevelu sain est essentiel. Puisque le géranium équilibre les sécrétions autour des follicules pileux, c'est un agent efficace pour la croissance des cheveux. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches sur les effets du géranium sur la croissance des cheveux, une étude de 2017 publiée dans BMC Médecine complémentaire et alternative a constaté qu'il favorisait la croissance des cheveux.
Comment l'utiliser: Ajoutez une goutte d'huile essentielle de géranium à une petite poignée de votre shampooing, massez-la dans votre cuir chevelu et lavez vos cheveux normalement. Appliquer plusieurs fois par semaine.
6. Huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est utilisée pour tout, de la lutte contre la transpiration des pieds à la régénération de votre brosse à dents. C'est aussi très bien pour nettoyer votre cuir chevelu. «L'huile essentielle d'arbre à thé a des propriétés nettoyantes. Il est largement utilisé pour lutter contre les infections, dit Schroeder. «L'huile essentielle d'arbre à thé peut améliorer la croissance des cheveux car elle peut ouvrir les follicules pileux obstrués.
Comment l'utiliser: Puisque l'huile d'arbre à thé peut provoquer une irritation cutanée, diluez-la bien. Mélangez jusqu'à 15 gouttes dans votre shampooing et utilisez-le normalement.
Ce n'est que le début de l'utilisation de vos huiles essentielles. Essayez ces 10 huiles essentielles pour aider à combattre l'inflammation, puis recherchez ces trois huiles pour apaiser la peau en colère et qui démange.
eczéma et soleil
