Lorsque Bold & Naked Yoga a lancé les premiers cours de yoga nus mixtes à New York, cela a créé beaucoup de buzz parmi les yogis, alors qu'ils se représentaient eux-mêmes et leurs camarades de classe, dans une pose de bébé heureux surexposée. (Comment peux-tu ne pas vous voulez savoir ce qui se passe dans un cours de yoga nu?)
Donnez-vous un pourboire à l'acupuncteur
Moi? J'étais juste curieux. Je n'avais été nue en public qu'une seule fois sur une plage nue avec mon petit ami, mais nous avons passé un bon moment. Alors, je lui ai demandé d'être à nouveau mon rendez-vous, et il a accepté avec enthousiasme. Après avoir essayé la classe réservée aux femmes comme échauffement, nous nous sommes présentés pour un yoga nu mixte un dimanche après-midi.
Le studio de Chelsea (qui est maintenant dans le quartier des théâtres) se sent comme un speakeasy branché, avec des sièges en cuir pour se détendre! Avant et après les cours. Vous pouvez vous mettre nue derrière les écrans changeants, ranger vos vêtements dans les compartiments et attraper une petite serviette qui vous aidera pendant que vous tentez de marcher sur la pointe des pieds dans le studio et déroulerez votre tapis. (Remarque: cela prend deux mains.)
J'ai essayé de faire de même (ou inutile), et, dans le chamois, je suis entré, j'ai fermé les yeux et je me suis assis en respirant les jambes croisées jusqu'à ce que mon copain s'installe à côté de moi.
La copropriétaire Monika Werner nous a dirigés à l'intérieur du studio actuel, qui était rempli de lumière vive et naturelle. Mon petit ami a commodément décidé qu'il devait utiliser la salle de bain à ce moment, et j'ai hésité à la porte. Mais à ce moment-là, une femme a retiré son dernier vêtement, s'est dirigée vers elle et s'est laissée tomber sur son tapis. J'ai donc essayé de suivre (ou de ne pas convenir), et, dans le buff, je suis entré, j'ai fermé les yeux et je me suis assis en respirant les jambes croisées jusqu'à ce que mon petit ami s'installe à côté de moi.
Au début de notre flux, j'ai réalisé que deux hommes étaient derrière moi. Se déplaçaient-ils lentement pour pouvoir me voir dans un chien descendant, ou avaient-ils juste du mal à suivre la séquence? Et laissez-moi vous dire que je pouvais voir des pénis, afin qu'ils puissent certainement voir mon, eh bien, tout. Finalement, je devais juste laisser tomber. Je ne pouvais pas garder un œil sur eux et m'empêcher de tomber en demi-lune, me dis-je.
Werner était simple et nonchalant, et nous a conduits à travers une séquence vinyasa difficile qui s'est déplacée si vite que j'ai presque oublié que je mettais tout à nu. Et elle n'a fait aucune concession à notre manque de couverture. Nous avons fait des squats sur pattes divisées, une position d'épaule, une pose de corbeau et, oui, un bébé heureux. Avec la permission des étudiants, elle a également effectué des ajustements pratiques.
Je pouvais voir des pénis. Ils pouvaient voir mon, eh bien, tout. Finalement, je devais juste laisser tomber.
Étonnamment, mes seins ne m'ont pas gêné du tout, mais mes sous-vêtements m'ont manqué. C'était une question de confort physique, pas d'embarras, qui me faisait rêver de skivvies en coton. En fin de compte, cependant, Werner et l'atmosphère du studio ont vraiment créé un environnement sûr et sans jugement. Et je suis sorti en me sentant comme un dur à cuire hippie. -Alden osier
bienfaits du wakamé sur la santé
Publié à l'origine le 26 février 2014; mis à jour le 3 juillet 2018.
Vous pensez que le yoga nu est là-bas? Attendez de découvrir ce qui se passe à Woom, un centre de bien-être stimulant. Plutôt vous centrer en solo? Voici quelques moyens faciles de commencer à méditer à la maison.
