Pourquoi les salles de sel deviennent le nouveau point chaud du lieu de rencontre sain
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Imaginez-vous entrer dans un espace faiblement éclairé où tout est teinté de rose millénaire. Le sol est recouvert de trois pouces de minéraux de sel en vrac, dans lesquels vous pouvez marcher librement pieds nus. Et pendant 30 minutes, vous restez assis là à rattraper un ami, à méditer, à faire la sieste, tout ce que vous voulez faire - et cela seul est travaillant toutes sortes de merveilles de la santé. Assez rêveur, non?


Ce n'est pas une grotte cachée nichée entre des glaciers en Islande ou n'importe où exotique, vraiment. Ces salles de sel de l'Himalaya artificielles font leur apparition à travers le pays et deviennent le lieu de rendez-vous sain du jour. (Désolé les saunas infrarouges, il y a un nouveau gamin cool en ville.)

Ce mois-ci seulement, le centre de bien-être de luxe Modrn Sanctuary, qui propose également de nombreux autres traitements holistiques, tels que la luminothérapie cristalline, et Montauk Salt Cave ont tous deux ouvert des salles de sel à Manhattan. Et cela s'ajoute au lieu salé OG de New York, Breathe, qui dispose désormais de cabines de sel de l'Himalaya pour des sessions accélérées dans la nouvelle Wellery de Saks Fifth Avenue.

Et ce n'est pas seulement New York. Il y a tellement de salles de sel à Los Angeles que Yelp a une page entière les classant. Miami a deux destinations salées populaires: Health by Choice et The Salt Cave, qui accueillent les adultes et les enfants. Il y en a même un à Kansas City, ce qui prouve que la tendance se généralise. Mais en quoi ces tanières d'un autre monde sont-elles censées vous être bénéfiques (et à quoi ressemblera votre visite)?

Faites défiler vers le bas pour voir trois façons dont les salles de sel sont utilisées comme nouveau lieu de rencontre sain.

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Les gens recherchent la guérison physique

Shannon Coppola a été inspirée pour ouvrir la grotte de sel de Montauk, qui a maintenant quatre emplacements, après avoir vu l'effet profond de la thérapie au sel sur son fils. «Il souffrait d'asthme allergique et toussait toutes les heures, dit-elle. «Il n'a pas dormi avant l'âge de quatre ans et demi lorsque nous l'avons emmené dans une salle de sel du New Jersey.


Par la suite, Coppola et son mari ont été soulagés, mais aussi sceptiques. S'agit-il d'un effet placebo? «Mais ensuite, nous avons vu que cela a aidé mon mari, qui souffre vraiment de la maladie de Lyme, ainsi que mon eczéma. C'est alors que nous avons su qu'il y avait vraiment quelque chose.

L'halothérapie, qui se traduit littéralement par une thérapie au sel, a été liée à une amélioration de la santé respiratoire et à une diminution de la dépression, deux points majeurs. «Les personnes qui viennent régulièrement ont définitivement à l'esprit une intention de santé, explique Ellen Patrick, fondatrice de Breathe. `` Pourquoi se tourner vers des médicaments sur ordonnance - dont beaucoup sont antibactériens et ont pour effet secondaire de tuer les bonnes bactéries dans votre intestin - alors que vous pouvez simplement vous asseoir dans une pièce et respirer? elle dit. «Pourquoi ne pas essayer d'abord et se tourner vers la médecine si cela ne fonctionne pas?


Patrick observe une évolution vers les cabines d'halothérapie, ce que Breathe propose à la Wellery. «Le sel est plus dense car c'est un espace plus petit, ce qui vous aide à obtenir les effets plus rapidement, dit-elle. «Les gens vont commencer à voir apparaître des cabines portables de thérapie au sel dans les hôtels, les aéroports et les centres commerciaux, ce qui facilite l'obtention d'une solution rapide. Vous l'avez entendu ici la première fois.

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C'est un vaisseau pour la spiritualité

Coppola, le propriétaire de la grotte de sel de Montauk, dit que l'une des principales raisons pour lesquelles les gens viennent dans les grottes est de résoudre les problèmes spirituels. «En tant que société, nous avons du mal à nous détacher de la technologie et à couper le cerveau, dit-elle. «La grotte de sel est une sorte de détente forcée.


La propriétaire de Modrn Sanctuary, Alexandra Janelli, est d'accord. «Même si vous ne croyez pas à la science derrière l'halothérapie, si vous vous asseyez dans la salle de sel pendant 30 minutes et que vous vous sentez plus calme et plus détendu, je considère que c'est une victoire, dit-elle.

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C'est la forme ultime du multitâche

Bien qu'il soit bon de le débrancher, Janelli dit également que les salles de sel sont de grands lieux de rencontre, non seulement pour passer du temps avec des amis, mais aussi pour le travail.Elle propose même aux entreprises un accord d'entreprise afin qu'elles puissent s'inscrire. «Vous pouvez travailler tout en faisant quelque chose pour votre santé. C'est la forme ultime du multitâche, dit-elle. Alors qu'elle essaie toujours de garder l'espace une zone sans technologie, elle encourage les gens à réfléchir à des idées et à avoir des réunions en mode OG, en face à face.

Chez Breathe, Patrick utilise les salles de sel pour rendre d'autres pratiques saines, comme le yoga, encore plus efficaces. «J'ai développé un yoga salé pour aider les gens à mieux respirer. Le yoga (peut) renforcer les muscles respiratoires primaires et secondaires, comme les muscles entre vos côtes et vos muscles du haut du dos, afin que vous puissiez avoir une posture plus haute et que votre diaphragme puisse se déplacer plus librement, dit-elle.

Quels que soient vos objectifs de santé, Patrick évoque une autre bonne raison pour laquelle les salles de sel méritent d'être essayées: «Il n'y a absolument aucun effet secondaire négatif, dit-elle. «Peut-être que vous avez un peu soif, c'est tout. Et en plus, ne vous enlevez pas vos chaussures et ne jouez pas dans une pièce pleine de sel rose amusement?


En parlant d'habitudes saines, voici un aperçu de ceux que les célébrités adorent. Et voici comment maintenir vos pratiques de bien-être en voyage.