En ce qui concerne les champignons, le monde du bien-être est pleinement engagé, du moins pour le type adaptogène qui réduit le stress. Mais les champignons psychédéliques sont une toute autre affaire. Les champignons de la «variété magique» ont tendance à évoquer des images de hippies à l'esprit libre trébuchant dans les bois.
Les chercheurs scientifiques, cependant, examinent de plus en plus les stéréotypes et testent divers champignons psychédéliques pour voir s'ils sont efficaces dans le traitement d'une myriade de problèmes de santé mentale, y compris l'anxiété et la dépression. Et au cours de la dernière décennie, ils ont vu des résultats prometteurs.
Alors que le cannabis gagne en crédibilité, en popularité et en légalité en tant que traitement pour des conditions comme la douleur chronique, l'épilepsie et le syndrome du côlon irritable (pour n'en nommer que quelques-uns), les champignons magiques pourraient-ils être chauds sur ses guérisons?
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Ici, des chercheurs de premier plan révèlent comment les champignons psychédéliques se révèlent efficaces et ce que les médecins pourraient leur prescrire à l'avenir.
Utiliser des champignons pour traiter les problèmes de santé mentale
La psychologue clinicienne Ros Watts, PhD, de l'Imperial College de Londres est l'un des principaux chercheurs sur l'utilisation de la psilocybine, le composé naturel qui donne à plus de 200 variétés de champignons leur effet psychédélique pour traiter la dépression et l'anxiété.
«Le cerveau devient plus plastique, explique-t-elle ce qui se passe quand quelqu'un prend de la psilocybine dans un environnement sûr et contrôlé. «Différentes parties du cerveau se parlent plus que d'habitude. Nous pensons que c'est pourquoi de nombreux participants (à l'étude) sont capables de sortir de schémas rigides et restrictifs; après la séance, ils décrivent souvent être capables de voir, de ressentir et de faire les choses d'une manière nouvelle. Le Dr Watts explique que de nombreux participants décrivent cela comme une «réinitialisation qui les laisse se sentir plus équilibrés ou restaurés.
«Différentes parties du cerveau se parlent plus que d'habitude. Après la séance, les gens décrivent souvent être capables de voir, de ressentir et de faire les choses d'une manière nouvelle. - Ros Watts, PhD
`` D'une manière ou d'une autre, les séances semblent se concentrer sur ces problèmes (dans la vie de quelqu'un), dit-elle, se référant à des difficultés spécifiques à la personne telles que le chagrin, l'anxiété pour l'avenir ou l'humeur générale. `` C'est comme si un thérapeute hautement qualifié avait construit un atelier sur mesure efficace et intensif: une classe de maître sur la façon dont le participant peut se sentir plus connecté à lui-même et aux autres, et guérir des blessures psychologiques spécifiques. Pourtant, tout vient du participant lui-même. Les effets durent également plusieurs mois, bien que le Dr Watts note qu'ils ne durent que s'ils sont associés à un travail thérapeutique de suivi.
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Albert Garcia-Romeu, PhD, associé de recherche à la faculté de médecine de l'Université Johns Hopkins, spécialisé dans les psychédéliques, les états de conscience altérés et la méditation, compare les effets réparateurs de la psilocybine au trouble de stress post-traumatique. «Les personnes atteintes de SSPT ont eu une très mauvaise expérience qui peut les affecter des mois ou des années après leur apparition. L'expérience que les gens ont avec la psilocybine est similaire mais inversée, dit-il. «Ils vivront une expérience très positive sous l'influence de la psilocybine et cela continue d'avoir un avantage continu.
Ou, le Dr Garcia-Romeu l'exprime autrement: «Avez-vous déjà eu un mentor ou une personne qui a influencé votre cheminement de carrière? On pourrait se demander comment cette expérience vous a affecté à long terme. C'est similaire avec la psilocybine. Les gens ont ces changements profonds, durables et significatifs.
Comment la psilocybine peut vous aider à briser vos mauvaises habitudes
Le Dr Garcia-Romeu a également vu des champignons psychédéliques pour briser les habitudes, comme fumer. `` Nous essayons toujours de déterminer les écrous et les boulons, mais ce que les gens nous disent, c'est que cela les aide à faire des changements en termes de compréhension de ce qui est vraiment important pour eux, d'avoir un aperçu de ce qui est sain et malsain, et de ce qu'ils feraient. plutôt faire à long terme, explique-t-il.
«Il existe des médicaments sur le marché comme l'Oxycontin, dont les gens peuvent facilement prendre une surdose et en mourir. Ce n'est pas un risque lié à la psilocybine ou au LSD. - Albert Garcia-Romeu, PhD
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Alors que le Dr Garcia-Romeu plaide pour plus de recherches sur le traitement des conditions médicales avec des champignons, il souligne que les utiliser de cette manière est très différent de les acheter à un ami ou de les emmener à une fête. «Les participants ont tous été testés pour leur bien-être mental et physique, et la substance est administrée dans un cadre contrôlé et s'est révélée propre, dit-il. Il explique que lorsque vous achetez des drogues illégalement, vous n'avez vraiment aucune idée de ce qu'elles contiennent, et bien sûr, les mélanger avec de l'alcool ou d'autres drogues pourrait entraîner des conséquences assez néfastes.
Mais le Dr Garcia-Romeu soutient que lorsqu'ils sont pris correctement, ils peuvent être bénéfiques et beaucoup plus sûrs que certaines des alternatives. «Il existe des médicaments sur le marché, comme l'Oxycontin, dont les gens peuvent facilement faire une surdose et mourir. Ce n'est pas un risque lié à la psilocybine ou au LSD. Il existe cependant des risques psychologiques. Le Dr Garcia-Romeu dit que 25 à 30 pour cent des participants à ses études - une tranche assez lourde - ont connu des effets secondaires négatifs lors de la prise du psychédélique; mais finalement, dit-il, ils ont quand même retiré quelque chose de positif du traitement.
L'accord avec le microdosage
Le Dr Garcia-Romeu et le Dr Watts ont principalement étudié des doses modérées à élevées de champignons psychédéliques, mais il existe une autre façon dont l'utilisation des champignons magiques commence à se développer: le microdosage ou la prise régulière de très petites quantités sur une longue période de temps. Les deux experts affirment qu'il s'agit d'un domaine de shrooming où davantage de recherches doivent être effectuées.
«Les gens déclarent se sentir moins déprimés ou anxieux avec le microdosage, mais les preuves sont toutes anecdotiques, donc cela pourrait être un effet placebo, explique le Dr Garcia-Romeu. «Jusqu'à ce qu'il soit étudié rigoureusement avec des doses et des substances contrôlées, nous ne pouvons pas en dire grand-chose.
Pourtant, il est enthousiasmé par les recherches menées sur les champignons psychédéliques dans leur ensemble, pensant qu'ils ouvriront la porte à une gamme de traitements disponibles pour les masses. `` Espérons que, à mesure que de nouvelles découvertes seront publiées, ce sera quelque chose auquel les gens pourront accéder médicalement, dit-il. `` Il y a beaucoup de sensationnalisme et de bagages culturels autour de ces substances, qui viennent vraiment de leur association au contre-culturalisme dans les années 60, mais il y a une grande différence entre cela et ce que les chercheurs en médecine font maintenant.
Si les drogues psychédéliques sont trop disponibles pour vous, il existe d'autres façons de traiter la dépression, y compris le chant!
